Den andre är alltid viktigast.
Ett mycket vanligt misstag är att lägga all förberedelsetid på sig själv istället för att ha lyssnaren i fokus. Ta reda på dina 10 viktigaste frågor om den publik du ska tala till: Vilka är de? Var kommer de ifrån? Vilka behov har de?
Var nyfiken på din publik!
Tänk på saker som gör dig trygg.
Du kanske känner dig obekväm att tala inför en grupp. Tänk då på situationer när du trivs med att prata – i en soffa med dina vänner eller vid köksbordet med din familj. Vad i den situationen är det som gör dig bekväm? Förmodligen att du känner att du kan vara dig själv fullt ut. Vem är det som har sagt att du inte kan vara dig själv för att det sitter 20 personer, (eller 50 eller 100) och lyssnar på dig? Ingen kräver att du ska vara någon annan – utom möjligtvis ett inre kassettband som går igång hos dig. Stäng av det! Och försökt hitta ett tillstånd du trivs i. Då kommer även din publik att trivas.
Ta inte dig själv på så stort allvar. Rule nr 6
En paradox men icke desto mindre sann: om du håller mer fokus på dina åhörare än på dig själv kommer du inte att känna av din nervositet på samma sätt – din uppmärksamhet är ju inte på dig själv.
Faktaruta – kroppspråket
”Din kropp säger mer än din mun”
- Mer än 50 procent av din kommunikation är ordlös.
- Kroppsspråket är en genväg till känslorna – både dina egna och publikens.
- Vi minns bara 30 procent av orden men 100 procent av känslan.
- Kroppen ljuger aldrig.
En trygg person är:
- vill vara på scenen – visar inga flyktbeteenden
- är öppen och avslappnad:
– öppna ögon
– sträckt nacke
– öppen haka
– upprätt hållning
– tyngdpunkten på främre delen av foten.
- en positiv auktoritet som vi gärna lyssnar på och litar på.
-> vilket är det bästa sättet för dig att bli maximalt trygg?
